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DROIT APPLICABLE - JURIDICTION
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Tout litige relatif à l’application ou l’interprétation des présentes conditions qui ne pourra être réglé à l’amiable sera soumis aux tribunaux compétents en application des dispositions du code de procédure civile.
MENTIONS SANITAIRES
«Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies.
Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité
Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit étre limitée tandis que celle d'autres est à priviléfier.
Comment faire en pratique?
Consommer au moins 5 fruits et légumes par jour, qu'ils soient crus, cuits, nature, préparés, frais, surgelés ou en conserve:
Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaqye repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets);
Consommer 3 produits laitiers par jour (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété;
Manger de la viande, du poisson (et autres produits de la péche) ou des œufs 1 ou 2 fois par jour en alternance : penser à consommer du possion au moins deux fois par semaine;
Limiter les mariéres grasses ajoutées (beurre, huile, créme fraîche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.);
Limiter le sucre et les produits sucrés (sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, pâtisseries, crémes-desserts, etc.);
Limiter la conmmation de sel et préférer le sel iodé;
Boire de l'eau à volenté, au cours et en dehors des repas.
Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à demi de biére ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis).
Pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascendeur, préférer la marche et le vélo a la voiture lorsque c'est possible...).»
